Ressentir avant d’agir : une autre façon de prévenir
On vous a trop souvent dit quoi faire pour être en bonne santé.
Dormir plus. Bouger plus. Manger mieux. Respirer profondément.
Mais on vous a rarement demandé :
“Comment vous sentez-vous, là, maintenant ?”
C’est de cette question qu’est née la philosophie derrière Hippocrate.
Une autre manière de voir la prévention.
Pas comme une suite de règles à suivre, mais comme un chemin personnel, guidé par vous.
Chez H. on pense que le vrai changement commence de l’intérieur.
Pas avec des chiffres.
Mais avec une écoute sincère de ce que votre corps et votre esprit vous disent.
Alors plutôt que de vous prescrire une routine idéale, on vous propose de revenir à vous-même,
de ressentir avant d’agir.
C’est ça notre idée d’une prévention vivante, douce, et vraiment utile.
À votre rythme. Avec bienveillance.
Une approche simple, un impact durable
Hippocrate me demande comment je vais à des moments précis de la journée (stress, alimentation, fatigue, énergie, mouvement.. )
1.
Je lui partage honnêtement mon ressenti en moins de 1 minute
2.
Si besoin, il me propose une micro-action personnalisée
3.
Je lui fait un retour pour qu'il s'adapte à mes préférences
4.
Ce sont ces petites actions quotidiennes, qui transforment durablement votre santé, brique par brique.
Sans pression. Sans effort. Juste avec vous.
La Bienveillance au cœur
Hippocrate ne vous juge pas. Il vous soutient.
Nous avons fait un choix radical : celui de la bienveillance.
Moins de stress et de performance, plus de sérénité
-
Aucun score à atteindre, aucun graphique à optimiser.
-
Pas de pression, pas de comparaison avec les autres.
-
Juste vous, votre ressenti, pour aller mieux à votre rythme.
Le droit de dire non, toujours
Fatigué(e), débordé(e), pas motivé(e) ? C’est OK.
Vous pouvez ignorer une proposition, choisir une autre, ou laisser Hippocrate décider.
C’est votre corps, votre journée, votre santé.
Un conseil scientifique pour avancer en confiance
Derrière chaque micro-action, un regard indépendant.
Notre conseil scientifique, composé de médecins et professionnels de différentes spécialités, veille à la rigueur de tout ce qui est proposé.
Vous savez que vous êtes entre de bonnes mains, sans jargon, sans approximation.
Des contenus utiles créés avec des pros
Chaque conseil et micro action est construit avec l'aide de professionnels : médecin, coach, diet..
Vous gagnez du temps et de l’énergie avec des contenus concrets, fiables et adaptés à votre quotidien.
Pas de perte de temps, pas de doute : vous pouvez appliquer tout de suite
🔒 Vos données sont en sécurité
Toutes les informations que vous partagez restent confidentielles.
Elles sont hébergées en France sur des serveurs certifiés santé (HDS), chiffrées et protégées.
Personne ne les exploite. Personne ne les revend. Vous gardez le contrôle, du début à la fin.
Vous pouvez utiliser H. et Hippocrate en toute confiance, en sachant que votre santé reste entre de bonnes mains : les vôtres.
Il est temps pour vous de reprendre la main sur votre santé
Rejoindre l'aventure H. c’est faire le choix d’un autre chemin.
Une prévention qui remet l’humain au centre et transforme enfin la façon dont on prend soin de soi.
C’est s’engager dans un projet qui innove, qui ose et qui avance pour créer des solutions concrètes, accessibles et bienveillantes.
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Léo et Julien
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